Unter diesem Motto liefen die ersten drei Lehrgänge des neuformierten weiblichen Kader des WBVs des Jahrgangs 2003. Das Trainergespann Beatrix Waffenschmied und Nils Trautmann setzte bewusst auf körperliche Auseinandersetzungen, um die Distanz zwischen den 30 Mädchen zu verringern und das Thema Durchsetzungsvermögen in den Vordergrund zu stellen.
Alle agierten mit viel Freude und rangelten ohne Zurückhaltung und dennoch dem nötigen Respekt.
Weiterhin wurde getestet, wie viele Linien gelaufen werden können (75), wie viele Liegestütze (65) und Sit-Ups (143) am Stück geschafft werden und wie viele Sprünge (180) in der Minute geschafft werden können. Die Klammern entsprechen den jeweils erreichten Höchstwerten.
Besonderes Augenmerk wird in den zukünftigen Einheiten auf die individuelle Verbesserung eben dieser Werte gelegt werden.
Zum nächsten Lehrgang am 14.02.2016 in Hagen werden alle Spielerinnen erneut eingeladen.